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Boulgour aux épices et aux olives |
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Pour 4 personnes
Ingrédients : - 150g de boulour - 60g de raisins secs - 8 olives noires dénoyautées - 8 branches de persil - 1/2 orange - 1 petit citron - 1,5 c. à s. d'huile d'olive - 1/2 c. à c.de coriandre moulue - 1/2 c. à c. de cannelle moulue
Versez de l'eau froide dans une jatte. Ajoutez le boulgour. Salez et laissez tremper pendant une heure.
Rincez les raisins secs.
Egouttez le boulgour et déposez le à nouveau dans la jatte. Ajoutez les raisins secs, les rondelles d'olives et le persils haché dans une jatte.
Pressez la moitié d'orange et le citron, et mélangez le jus à l'huile. Salez et poivrez. Versez sur le boulgour.
Incorporez les épices en mélangeant soigneusement le tout avec une fourchette.
Mettez au réfrigérateur pendant 1h. Servez frais !
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